IMG_1172.jpg

Happy Hour Yoga

Zeit für Körper & Geist

  • Instagram
  • Facebook

Yoga ist ein ganzheitlicher Weg zu mehr Freude, Frieden und Gesundheit in deinem Leben. Es gibt so viele Gründe warum Yoga immer wichtiger für unseren Alltag wird. Yoga hilft ausgeglichener und harmonischer mit sich und seinem Umfeld zu leben. Wenn du Yoga praktizierst lernst du, auch den wildesten Stürmen im Alltag stand zu halten. Verpsannungen und Blockaden auf körperlicher und mentaler Ebene werden wahrgenommen und sanft gelöst. Nimm die Verantwortung für deine Gesundheit wahr und gehe mit Yoga den Weg des Glücks und der Zufriedenheit.

 

Denn Gesundheit beginnt im Kopf!

Schwangeren Yoga

Yoga für Schwangere

Der Kurs beinhaltet Entspannungs- und Atemübungen sowie traditionelle Körperhaltungen aus dem Hatha Yoga, die speziell für die Schwangerschaft angepasst wurden. Die Haltungen sind kräftigend, aber auch wohltuend, so dass typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen in Nacken/Schultern gelöst werden können. Durch das Bewusstwerden des eigenen Atems und Geistes lernen die Teilnehmerinnen sich zu Entspannen. Die Gedanken kommen zur Ruhe. So wird allmählig das übergeordnete Ziel dieses Kurses erreicht – nämlich die Verbindung zum Baby zu vertiefen und der Geburt in Freude und Gelassenheit entgegen zu blicken.

Aktuell jeden Mittwoch 11-12Uhr

5er Block, 5 Kurse a 60min

gesamt 60,- (in Bar bei Kursanfang)

Anmeldung unter:

Nuad Yoga Massage

Die einzigartige Verbindung aus Yoga und Massage


Eine sanfte Art der Bewegung und Druckpunkt Behandlung um Blockaden und Verspannungen zu lösen, so dass
ein tiefer Entspannungszustand erreicht wird.

Nuad Yoga Massagen werden voll bekleidet auf einem Futton auf dem Boden liegend/sitzend (keine Bauchlage) praktiziert.

Geeignet für den gesunden Körper in jedem Alter, auch in der Schwangerschaft möglich.


Preis: 75 min zu 60€

oder 4 Behandlungen zum Preis von 3
Termine Mo/Mi/Fr und Sa/So möglich:

 

Medizinische Thai-Massage
Reflexzonen-Therapie

Aktueller Kursplan

Stundenplan.JPG

Alle Informationen zu den Kursen und Preisen findest du hier:

IMG_1275.jpg

Happy Hour Yoga Newsletter

Erhalte regelmäßig Informationen über meine Kurse, neueste Termine, Infos zu Spiritualität und Tips für ein gesundes, glückliches Leben.

Oder nutze den Social Media Zugang:

  • Instagram
  • Facebook